Yoga für Schwangere

In den Yogastunden für Schwangere werden Bewegung und Atmung gezielt miteinander verbunden, der Beckenboden wird vorbereitet und sanft gedehnt. Yoga hilft der Schwangeren ihren weiblichen Körper bewusst wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen. Dies überträgt sich auf das Baby.

Schwangeren-Yoga mit Susan
geschlossener Kurs , freitags 4 Termine á 75 Min |  Online & live via Zoom
Kosten: 60,-€ (inkl. Stundenaufzeichnung)




 

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Special im August

Online + Live via Zoom

Yoga Workshop als Geburtsvorbereitung - Anmeldung

Meditation- Atmung - Bewegung

 

am 15. August 2021 von 09:30 - 12:00 Uhr via Zoom

 

Investition: 39,-€ (inkl. Überraschung per Post)

Eine Anmeldung ist bis zum 26. Juli möglich.

 

Um dir auch Online einen vertrauten und geschützen Rahmen anzubieten ist die Anzahl der Teilnehmerinnen auf 10 begrenzt.

 

In diesem 2,5 stündigen Workshop nimmst du dir ganz viel Zeit für dich und dein Baby.

Dabei werde ich dir viele Informationen und Tipps für eine kraftvolle und selbstbestimmte Geburt mit auf den Weg geben.

 

Wir werden uns mit den Themen: Meditation, Pranayama (Atmung), Beckenboden, ätherische Öle und Journaling beschäftigen. Dabei teile ich mein Wissen und meine mehr als 10-jährige Erfahrungen in diesem Bereich mit dir.

Ebenfalls erwartet dich ein Yogastunde, die perfekt auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Nebenbei gibt es ausreichend Zeit sich rund um das Thema Geburt auszutauschen.

 

Bei Fragen melde dich sehr gerne bei mir.

Ich freue mich auf dich!

 

Herzlichst, deine

Susan

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