Rückbildungsgymnastik

Diese Kurse sind für frischgebackene Mütter gedacht und sollten frühestens 6 – 8 Wochen

(oder später) nach der Geburt gestartet werden.

Rückbildungsgymastik mit/ohne Baby

 

Online oder Präsenz, je nachdem was du bevorzugst!

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Dieses Angebot richtet sich an alle Frauen, die eine Möglichkeit suchen, wöchentlich an einem durch Hebammen angeleiteten Rückbildungs-Kurs teilzunehmen. Während Schwangerschaft, Geburt und Elternzeit werden Beckenboden, Bauch und Rücken stark beansprucht.

Daher stehen diese Muskelgruppen bei Rückbildungsgymnastik im Vordergrund. Mit viel Spaß kommen hier auch untrainierte Mütter auf ihre Kosten...bezahlt wird dies i.d.R. von eurer Krankenkasse!

Das Baby darf gern dabei sein oder wird in der Zeit von Papa, Oma, Tante....betreut ;-))

 

Rückbildung+Beckenbodenkurs Kompakt bei Theresa (Mo+Mi)

Dieses Angebot richtet sich an alle Frauen, die sich gerne zweimal die Woche Zeit nehmen möchten für ihren Körper, momentan als Hybrid (also Plätze in Präsenz und Zoom-Möglichkeit)

Die Vormittage widmen wir einem Ganzkörpertraining, die  Abende dem Thema Beckenboden inkl Skript und Video...

Kosten: dieses Konzept wird leider nicht komplett von den Kassen übernommen!

120 Euro für 8Termine (insgesamt 10 Zeitstunden), bestehend aus Hebammenhonorar, Servicepauschale und 60 Euro Beckenbodentrainerin. 60 Euro werden i.d.R. von gesetzlichen Kassen übernommen.

Ihr erhaltet nach erfolgter Teilnahme eine Quittung.

 

Rückbildung Kompaktkurs bei Manon (Montag Präsenz/Donnerstag Online!)

Dieses Angebot richtet sich an alle Frauen, die sich gerne zweimal die Woche Zeit nehmen möchten für die Rückbildungsgymnastik, donnerstags online per Zoom, montags vormittags in Präsenz.

Während Schwangerschaft, Geburt und Elternzeit werden Beckenboden, Bauch und Rücken stark beansprucht.

Daher stehen diese Muskelgruppen bei Rückbildungsgymnastik im Vordergrund. Mit viel Spaß kommen hier auch untrainierte Mütter auf ihre Kosten...

Das Baby darf gern dabei sein oder wird in der Zeit von Papa, Oma, Tante....betreut. 

Der ganze Kurs wird i.d.R. von gesetzlichen Kassen übernommen.

Allgemeine Info bzgl Kostenübernahme:

Die Krankenkassen bezahlen 10 Stunden Rückbildungsgymnastik (als Präsenzkurs oder per Videoübertragung in vollem Umfang, so lange die Kursteilnehmerin „live“ dabei ist) wenn die Stunde von einer Hebamme durchgeführt wird.

Fehlstunden werden privat durch die Hebamme in Rechnung gestellt. Die Kosten für versäumte Stunden liegen bei 7 Euro für 60 Minuten.

​Nach Beendigung der Stundenanzahl der Rückbildungsgymnastik, die durch die Krankenkasse übernommen wird, besteht die Möglichkeit trotzdem an Kursen Online teilzunehmen. Die Kosten belaufen sich auf 12€ die Stunde. Bitte geben Sie dies vorher an.