Geburtsvorbereitung

Wir Hebammen bieten Geburtsvorbereitungskurse für Paare und reine Frauenkurs an.

Rückbildungsgymnastik

Die optimale Kombination aus Muskelaufbau und Entspannung nach der Geburt

durch eine unserer Hebammen

Mama-Tanzfitness

Tanz dich fit!

Mit Babybauch oder nach der Rückbildung...

Gezielte Fitnessübungen mit Tanzelementen.

Bodyfit

Optimal abgestimmte Fitness mit und ohne Geräte für Frauen in den Monaten vor und nach der Geburt

Yoga für Schwangere

Geburtsvorbereitendes, entspannendes oder dynamisches Yoga... für alle Schwangeren ist was passendes dabei

Babymassage

Entspannung, Nähe und Liebe für dich und dein Baby.

Elterncafe

Tausche dich bei Hebamme Nadine mit anderen frisch gebackenen Eltern in entspannter Atmosphäre aus.

Beikostworkshop

Essen macht Spaß! Wir widmen uns stressfrei dem Thema Beikost.

Akupunktur

Unsere Profis lindern Schwangerschafts-/Stillbeschwerden und bereiten euch auf die Geburt vor.

Mama-Yoga

Energiereiches Ganzkörpertraining nach der Rückbildung zur Dehnung und Kräftigung ohne oder mit deinem Baby

Mama-Massage

Wohltuende mechanische Reize lösen Verspannungen und lindern Schmerzen während/nach der Schwangerschaft

Aquafitness

In der Schwangerschaft fit bleiben mit gelenkschonenden Übungen im warmen Wasser