Geburtsvorbereitung

In den Geburtsvorbereitungskursen bereiten wir euch auf das kommende Geburtserlebnis und auf die erste gemeinsame Zeit mit eurem Kind vor. Ihr bekommt viele Informationen und Tipps zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen. Wir probieren Atem- und Entspannungsübungen, Körperübungen und Massagen, um ein gutes Körpergefühl zu fördern und euer Selbstvertrauen zu stärken. In entspanntem Austausch mit anderen Eltern erfolgen die Kurse wöchentlich oder auch kompakt an einem Wochenende mit oder ohne Partner.

 

Die Kosten für euch Frauen übernimmt die Krankenkasse, ein Partnerbeitrag wird je nach Kursform von eurer Kursleitung erhoben.

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Geburtsvorbereitung für Frauen ab dem 2. Kind

Momentan nur Online möglich!!

(auch gerne beim ersten Kind:-)

Dieser Kurs gibt euch die Möglichkeit, sich auf das kommende Geburtserlebnis und die erste gemeinsame Zeit mit dem Kind körperlich und gedanklich vorzubereiten. Wir nehmen uns Zeit, uns mit euren evtl schon vorhandenen Geburtserfahrungen auseinanderzusetzen und uns dem kommenden Kind zuzuwenden. 

Es gibt Raum, sich über Geburts-, Still- und Wochenbetterfahrungen auszutauschen. Wir sprechen über die neue Situation für die Geschwister und über Möglichkeiten und Hilfen, auch mit einem weiteren Kind das Wochenbett entspannt zu erleben.

Kosten: 15 Euro Servicepauschale, der Rest wir i.d. Regel von der Krankenkasse übernommen 

henke.theresa@gmail.com

Yoga-Workshop als Geburtsvorbereitung mit Susan

Momentan finden die Kurse Online Live via Zoom statt!!

info@susan-bonn.de

Kosten : 25Euro

In diesem zweistündigen Workshop nimmst du Dir ganz viel Zeit für dich und dein Baby. 

Es erwartet dich eine Stunde, die perfekt auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Bewegung und Atmung werden dabei gezielt miteinander verbunden, der Beckenboden wird vorbereitet und sanft gedehnt. Yoga hilft dir deinen Körper bewusst wahrzunehmen. Die dadurch entwickelte Ruhe und Entspannung übertragen sich direkt auf dein Baby. Eine wunderbare Vorbereitung auf deine Geburt. Nebenbei gibt es ausreichend Zeit sich rund um das Thema Geburt auszutauschen.

Für die Teilnahme sind keine Yogakenntnisse notwendig.

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Geburtsvorbereitung für Paare
Jetzt nur noch Online möglich!!
Rund um die letzten Schwangerschaftswochen, die Geburt und die ersten Wochen mit dem Neugeborenen erstrecken sich die Themen dieses Kurses.
Infos zu Geburtsablauf und -mechanik, Wehen, Wochenbett und Stillen stehen im Vordergrund dieses siebenwöchigen Kurses, der an den ersten zweii Abenden ohne Partner und an den letzten fünf Abenden mit Partner stattfindet.
Kosten: 15 Euro Servicepauschale und 75 Euro Partnerbeitrag,
der Rest wir i.d. Regel von der Krankenkasse übernommen 

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Crashkurs für Paare

Jetzt nur online möglich!!

Rund um die letzten Schwangerschaftswochen, die Geburt und die ersten Wochen mit dem Neugeborenen erstrecken sich die Themen dieses Kurses. Infos zu Geburtsablauf und -mechanik, Wehen, Wochenbett und Stillen stehen im Vordergrund. Die Kursinhalte gleichen denen des Paarkurses, sind aber auf ein Wochenende komprimiert und eher informativ und mit reichlich Partnerübungen als reich an Atmungs- und Entspannungsübungen.

Kosten: 15 Euro Servicepauschale und 100 Euro Partnerbeitrag, der Rest wir i.d. Regel von der Krankenkasse übernommen