Geburtsvorbereitung
In den Geburtsvorbereitungskursen bereiten wir euch auf das kommende Geburtserlebnis und auf die erste gemeinsame Zeit mit eurem Kind vor. Ihr bekommt viele Informationen und Tipps zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen. Wir probieren Atem- und Entspannungsübungen, Körperübungen und Massagen, um ein gutes Körpergefühl zu fördern und euer Selbstvertrauen zu stärken. In entspanntem Austausch mit anderen Eltern erfolgen die Kurse wöchentlich oder auch kompakt an einem Wochenende mit oder ohne Partner.
Geburtsvorbereitung für Frauen ab dem 2. Kind
Momentan wieder als Präsenzkurs!!
(auch gerne beim ersten Kind:-)
Dieser Kurs gibt dir die Möglichkeit, dich auf das kommende Geburtserlebnis und die erste gemeinsame Zeit mit dem Kind körperlich und gedanklich vorzubereiten.
Es gibt Raum, sich über Geburts-, Still- und Wochenbetterfahrungen mit den anderen Schwangeren auszutauschen und fachliche Fragen an mich als Hebamme zu stellen.
Wir sprechen über die neue Situation für die Geschwister und über Möglichkeiten und Hilfen, auch mit einem weiteren Kind das Wochenbett entspannt zu erleben.
Beinhaltet 5 Termine GebVo bei Hebamme Theresa oder Inken und 1 Termin "Yoga als Geburtsvorbereitung" mit Susan
Kosten: 50 Euro, der Rest wir i.d. Regel von der Krankenkasse übernommen
Geburtsvorbereitung für Paare
Je nach Corona Vorgaben live in der Praxis oder online über Zoom.
Rund um die letzten Schwangerschaftswochen, die Geburt und die ersten Wochen mit dem Neugeborenen erstrecken sich die Themen dieses Kurses.
Infos zu Geburtsablauf und -mechanik, Wehen, Wochenbett und Stillen stehen im Vordergrund dieses siebenwöchigen Kurses.
Gut kombinierbar mit Schwangerschaftsfitness oder Elterncoaching-Abenden zum Thema "Babyschlaf" oder "Eltern werden/Paar bleiben" bei Steffi.
Kosten: 15 Euro Servicepauschale und 130 Euro Partnerbeitrag,
der Rest wir i.d. Regel von der Krankenkasse übernommen
Crashkurs für Paare
momentan live in der Praxis
Rund um die letzten Schwangerschaftswochen, die Geburt und die ersten Wochen mit dem Neugeborenen erstrecken sich die Themen dieses Kurses. Infos zu Geburtsablauf und -mechanik, Wehen, Wochenbett und Stillen stehen im Vordergrund. Die Kursinhalte gleichen denen des Paarkurses, sind aber auf ein Wochenende komprimiert und eher informativ und mit reichlich Partnerübungen und weniger reich an Atmungs- und Entspannungsübungen. Wenn ein Elterncoaching-Abend mit inbegriffen ist, wird das Thema Eltern werden/Paar bleiben-Babyschlaf/Beruhigen per Zoom näher besprochen. Dieser Kurs ist aber auch zusätzlich buchbar, ebenso Schwangerschaftsfitness, wo die Bewegungsabläufe konkret eingeübt werden.
Kosten: 150 Euro Partnerbeitrag, der Rest wir i.d. Regel von der Krankenkasse übernommen
Hypnobirthing mit Hebamme Anika
Momentan wieder als Präsenzkurs!!
Dieser Kurs ist für jede gesunde Schwangere geeignet, die sich von negativen Glaubenssätzen an eine Geburt befreien und auf eine natürliche und schmerzarme Geburt ohne Angst vorbereiten möchte. Hypnobirthing schließt eine Geburt im Krankenhaus und auch medizinische Interventionen nicht aus. Die Theorien von Hypnobirthing beruhen auf jahrhundertealtem Fachwissen und ermöglichen dir mithilfe von Atem- und Entspannungstechniken eine sanfte Geburt. Du lernst deinem Körper, der perfekt für eine selbstbestimmte und kraftvolle Geburt gemacht ist, zu vertrauen und die natürlichen Vorgänge optimal zu unterstützen. Auch dein Partner/deine Partnerin lernt wie er/sie dir in dieser lebensverändernden Zeit zur Seite stehen kann. Ich lege in diesem Kurs viel Wert auf eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung und Aufklärungsarbeit.
Der Kurs sollte möglichst von der 28.SSW bis zur 32.SSW gehen. Frühstmöglicher Zeitpunkt ist die 20.SSW. Den spätesten Zeitpunkt bestimmst du selbst. Jedoch ist es von Vorteil, einige Zeit bis zur Geburt zum vertiefen der erlernten Techniken einzuplanen.
Gruppenkurse für Paare (max. 5)
4 Einheiten a 3 Stunden
Kosten: 385€ pro Paar (15€ pro Person pro Stunde + 25€ Servicegebühr und Zusatzmaterial)
Einzelkurse für Paare
4 Einheiten a 3 Stunden – Termine individuell auf Anfrage
Kosten: 545€