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Fit dank Baby

Sport für dich und dein Baby

Hast du Lust, nach der Geburt deines Kindes fit zu werden, um die auf dich zukommenden Herausforderungen zu meistern? Willst du dich gesund und vital im Alltag fühlen? Dann komm in Antonias Kurs!

1. Kurs: 10 x mittwochs ab 14.02.2024 09:00-10:15 Uhr | Gebühr: 125 € 

2. Kurs: 10 x mittwochs ab 14.02.2024 10:30-11:45 Uhr | Gebühr: 125 €

 

 

 

 

Dein Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, mal verstärkt es mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen, mal motiviert es dich mit seinem Lachen. Dein Baby liebt die Nähe und die gemeinsame Bewegung und profitiert außerdem von den vielen liebevollen Bewegungsliedern und Spielen, die du im Kurs gemeinsam mit ihm machst. So kannst du Kontakte knüpfen und wie nebenbei etwas für deinen Körper und die Entwicklung deines Babys tun. Wenn es deinem Baby Spaß macht, macht es dir Spaß und du bleibst motiviert. Im Kurs geht es erstaunlich ruhig zu, da für die Babys keine Langeweile aufkommt.

 

Was dir der Fit dank Baby Kurs mit Antonia bringt:

  • Qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby

  • Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Rücken)

  • Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)

  • Das Trainingsgewicht wächst mit

  • Spielideen und Lieder für Dein Baby

  • Austausch mit anderen Mamas

 

Wenn du dir mal anschauen willst wie so ein Kurs aussieht, hast du hier ein Video wie Jana und Julia von mamiblock, die einen Kurs in Köln besucht haben:

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