Bodyfit

Ein Ganzkörperkräftigungsprogramm für Frauen für die Monate vor und nach der Geburt. Einseitige Körperhaltungen und psychische Anspannung können zu Rücken- und Nackenbeschwerden führen. In diesem abwechslungsreichen Kurs werden auf sanfte Weise die gesamte Rumpfmuskulatur sowie der Beckenboden trainiert und alltagstauglich gekräftigt.

 

Kurszeit: Dienstags 20:00 - 21:00 (8x 60min) 

Kursleitung: Katrin

Kosten:  120 Euro (live)

               80 Euro (nur online)

               (keine Kassenleistung)