familienbetrieb

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familienbetrieb – unsere Partner

Das Angebot des Familienbetrieb ergänzen unsere Partner. Wenn du auch ein Angebot hast, was zum Familienbetrieb passt, kannst du unsere Räume mieten oder wir können auf Honorarbasis zusammen arbeiten. Melde dich einfach bei Interesse.

“Fit & Relax” Schwangerschaftsgymnastik

Der Bauch wiegt mehr, die normalen Körperbewegungen werden umständlicher und anstrengender in einer Schwangerschaft. Durch die ungewohnte körperliche Situation kann es zu Fehlhaltungen und Verspannungen kommen. Die Schwangerschaft ist nicht nur körperlich, oft auch seelisch eine turbulente Zeit. Um diese vor, während und nach der Geburt gestärkt aber auch gelassener zu durchleben, werden mit Musik alle Muskelgruppen des Körpers gekräftigt, die Ausdauer in Schwung gehalten, aber auch Entspannungsübungen erlernt. Bleiben Sie fit und entspannt! Die Teilnahme am Kurs ist ab der 16. Schwangerschaftswoche und von da an bis zum Ende der Schwangerschaft geeignet.

anmelden unter nicole.herbrechter@gmx.de

“Hotte Muddi” -Fitness mit Vanessa Parey

Dieser offene Kurs beinhaltet Fitness für frische Mütter mit Babys ab 4 Monaten im Anschluss an die reguläre Rückbildungsgymnastik. Vanessa ist Yogalehrerin (YA), Staatl. exam. Sport- und Gymnastiklehrerin und
Aerobictrainerin und freut sich auf euch und eure Kinder….
Einstieg nach Anmeldung unter 0171-2660996 oder hafenmeisterin@gmx.de jederzeit möglich…

Kangatraining mit Raquel

Kangatraining ist Fitness mit Baby basierend auf einem bewährten Konzept. Das Kangatraining wird von Raquel Marques Hümmer geleitet.

Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.

Mehr Infos findest du unter www.kangatraining-bonn.de

Musikgarten Obstfeld

„Musikgarten – Gemeinsam Musizieren“ ist ein musikpädagogisches
Konzept, das Kinder und deren Eltern zum gemeinsamen Musizieren anregt. Durch musikalische Kinderspiele, Tänze und durch das gemeinsame Singen können die Kinder zusammen mit ihren Eltern ohne vorgegebene Leistungserwartungen die eigene Stimme und ihren Körper entdecken und Freude daran haben. www.musikgarten-obstfeld.de